علت پادرد اوایل حاملگی چیست؟

در اوایل بارداری به‌خاطر تغییر هورمون‌ها، شل شدن رباط‌ها، خستگی و کم‌خونی خفیف، درد ساق و زانو خیلی شایع است و در بیشتر موارد مسئله خطرناکی نیست.
احتمالاً عضلات و رباط‌های ساق پا تحت فشار قرار گرفته‌اند یا دچار گرفتگی عضلانی شده‌اید.
راهکار‌های عملی:
۱ استراحت نسبی: پا را بالاتر از سطح قلب روی بالش بگذارید، از ایستادن یا پیاده‌روی طولانی خودداری کنید.
۲ کمپرس گرم ملایم روی ساق و پشت زانو روزی چند بار ۱۰ تا ۱۵ دقیقه؛ خیلی داغ نباشد.
۳ نوشیدن آب کافی و مصرف منظم اسیدفولیک و ویتامین‌های بارداری؛ کم‌آبی و کمبود منیزیم و کلسیم می‌تواند گرفتگی بدهد.
۴ کشش ملایم عضلات ساق: در حالت نشسته نوک پا را به سمت خود بکشید و ۲۰ ثانیه نگه دارید، چند بار در روز تکرار کنید.
۵ کفش راحت و بدون پاشنه بلند بپوشید و از نشستن طولانی با پا‌های آویزان خودداری کنید.
علائم هشدار:
۱ درد شدید و مداوم همراه با ورم و اضح یک پا، گرمی و قرمزی ساق یا پشت زانو.
۲ تنگی نفس ناگهانی، درد قفسه سینه، تپش قلب یا سرفه خونی.
۳ تب، قرمزی شدید پوست پا، بی‌حسی یا ناتوانی در حرکت دادن پا.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان