درمان سر درد صبحگاهی چگونه است؟

سلام
سردرد صبحگاهی که شدید نیست و بعد از بیدار شدن مقداری درد حس میشه و در عرض یکی دو ساعت خود به خود از بین میره ممکنه از تومور مغزی باشه؟بعضی از روزها که صبح زود بیدار میشم و کسل هستم بعدش سر درد خفیف میگیرم که یکی دو ساعت بعد بدون دارو خوب میشه البته فقط صبح زود بیدار شم این اتفاق میفته قبل خواب هم با گوشی زیاد کار میکنم
ممکنه از تومور مغزی باشه یا خستگی؟من شبها نهایتا ۱۲و۳۰میخوابم ولی ساعت ۷ بیدار میشم ممکنه حس کنم سر درد دارم ولی اگه کامل بخوابم و از خواب سیر شم و بیدار شم سر درد ندارم البته من آستیگمات تم هستم که عینک موقع کار با گوشی استفاده میکنم و به خاطر دانشگاه زیاد با گوشی کار میکنم حتی شبها قبل خواب هم با گوشی کار میکنم
من سابقه ی سر درد عصبی و تنشی هم دارم که فقط زمانی که به شدت عصبی یا استرس داشته باشم سر درد میگیرم غیر از اون جز هوای آلوده برم بیرون سر درد ندارم که سر درد از آلودگی در عرض یکی دو روز خوب میشه