من بد بین شدم یا واقع بین واقعا؟

سلام من یه مدته کلا حالم بهم میخوره دیگه از مردا از رابطه. ۱ ساله دیگه وارد هیچ رابطه ای نمیشم همش وقتی میبینم یه دخترو کشتن یا یکی خیانت کرده عصابم تا یه هفته داغونه اصلا کلا نا امیدم به اینکه اصلا آدم مناسبی مونده؟ سمت هرکی میری کلا نا امید کنندس همش خیانت همش هوس همش زن ستیزی راحت طلبی خسته شدم واقعا نا امیدم به آینده .میترسم که نکنه منم یه روز بلایی سرم بیارن خیلی اونم

0

سلام.عزبزم رابطه ناخوشایند گذشته و درگیری عاطفی با حوادث ناگوار باعث سوگیری های ذهنی بصورت منفی نگری،تعمیم افراطی و فاجعه انگاری شده است.نگرش بدبینانه و نادیده گرفتن جنبه های مثبت مردان،برداشت کلی و تاثیری پذیری ازگذشته و بزرگ نمایی وقایع میتوانند در استدلال واستنباط شما از دیگران و وقایع تاثیرات منفی داشته باشد.سوال بنظر شما فیل میتوانند گل رز زیبا شود؟خیر افرادی که متوسل به قتل وجنایت می شوند از لحاظ زیستی و شخصیتی و شرایط زندگی مستعد تمایلات خصومت آمیز و بی رحمانه نسبت به دیگران،طبیعت هستند.و مهمتر زن ستیزی بخاطر ذهنیت های جاهلیت آمیز از گذشتگان می باشد.ما زنان امروزی قویتر و ابرازگر تر از حقوق خود دفاع می کنیم.نگاه زن ستیزی میان دو تفکر تخریبگر دو قطبی نگاشتن زنان در محدودیت بیش از حد یا بی بندو باری تصور شده است.زنان موفق با حفظ حقوق فردی خود مسئولانه در عرصه های مختلف جامعه حضور فعال دارد مانند دانشمند فریخته زنده یاد مریم میرزاخانی که باعث درخشش جامعه زنان شده است.

دکتر فتانه خیری پور

روانشناس و مشاور
دکتر فتانه خیری پور
0

سلام عزیزم اضطراب زیادی داری که در روابط اجتماعی هم اثر گذاشته همچنین تجربه های گذشته و وضعیت فعلی هم به افزایش تنش و اضطراب بیشتر منجر شده حتما با یک مشاور و تراپیست خوب در ارتباط باشید

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده
 نجمه فراشیانی
0

سلام دنیا هیچوقت جای کاملا امنی نبوده اما ادمهای خوب هم کم نبودن بهتره داستانهای تاریخی و بیوگرافی رو بیشتر بخونی مرزهای روابطت رو باید مشخص کنی و سعی کنی روی تقویت مهارتها و توانمندیهای خودت و مستقل شدنت انرژی بذاری

نرگس صمدی

روانشناس تربیتیدرمانگر کودک، نوجوان و بزرگسال
 نرگس صمدی
0

میفهمم چقدر حس ناامنی و ترس را تجربه میکنی پیشنهاد میکنم قبل از اینکه بخواهی به رابطه فکر کنی با تراپی اول از خودت مراقبت کنی و خشم و ترسهایت را بهتر بشناسی ، و در اتاق درمان اعتماد را بازسازی کنی. لازمه زخمهایی که قبلن دیدی را با کمک درمانگر رسیدگی کنی، بهشون بپردازی چون اثرات ان زخمها را الان در زندگیت مشاهده میکنی.

زهرا نادری

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر- مشاور خانواده
 زهرا نادری
0

با سلام . متاسفانه شرایط پیش آمده که افکار ی سراغ شما بیاید که منفی است که همراه با سرزنش و شماتت وپراز تحریف شناختی تعمیم . است که مسبب اضطراب و افسردگی است اینکه شکست عشقی بوجودامده که یک نفروخیانت کرده و بد بوده نمیتوانید تعمیم دهید همه مردها بد خیانتکار میباشند یا اینکه اصلا با هیچ کسی رابطه ندارم چونکه بی اعتمادم.صلاح دراین است به روان شناس مراجعه نمایید

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی و مشاورروان درمانی با رویکرد CBT و ACT ، اسک...
 شاهین کریم پور
0

درود بر شما عزیزم. بخاطر اتفاقاتی که در سطح جامعه رخ میده ، بدبینی تو این شرایط تا حدودی نرمال هست . اما برای داشتن رابطه سالم بهتره مشاوره فردی دریافت کنید

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
1

سلام دوست عزیز وقت بخیر ناراحتی و نگرانی شما قابل درکه ولی باز افرادی هستن که قابل اتکا باشند !!! فقط باید در انتخاب بیشتر مراقب بود و فقط احساس را در نظر نگرفت !! پیشنهاد میکنم جلساتی با مشاور داشته باشید .

مهدی واحدی

روانشناس و مشاور خانوادهروان درمانگر
 مهدی واحدی
0

سلام دوست عزیز کاملا قابل درکه که وقتی مدام با اخبار تلخ و تجربه های بد دیگران روبه رو می شی، حس ناامیدی و دلزدگی نسبت به رابطه و آدم ها به وجود بیاد اما این احساسات نشون می ده که زخمی هستی و ذهن و قلبت به حمایت نیاز داره نه اینکه واقعا هیچ امیدی نیست مراجعه به روانشناس برای تو کاملا ضروریه چون روان درمانی کمک میکنه علت حساسیت شدیدت به این موضوعات و حجم ترس و ناامیدی رو بشناسی و ترمیمش کنی رواندرمانی باعث میشه که در خودت و دنیای اطرافت اعتماد رو دوباره بسازی و انتخاب های سالم تری در رابطه داشته باشی تو لایق آرامش و امنیت هستی و این مسیر با کمک متخصص شدنیه

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد
0

سلام و درود می فهمم عزیزم حق داری شنیدن و دیدن این مسائل نگرانی و ناامیدی را در آدم زیاد می کنه به طوری که دیگه نمی تونی به کسی اعتماد کنی و این خیلی سخته که آدم زندگی کنه بدون هیچ اعتمادی به دیگران در حدی که از مردها بدش بیاد چه جای سختی قرار گرفتی. خبر خوب اینه که در این شرایط روانشناسان هیجان مدار می تونن به شما کمک کنند زندگی با کیفیت تری را تجربه کنید و این نگرانی ها و نا امیدی ها در شما کمتر بشه. شرکت در دوره رایگان عاشقانه زیستم هم می تونه بهت کمک کنه. https://t.me/farzandp/1234 لینک عاشقانه زیستن

مریم شهرستانکی

روانشناس و مشاور خانوادهدانش آموخته ICEEFT کانادا ،زوج درمانگ...
 مریم شهرستانکی
0

سلام دوست عزیز داشتن رابطه سالم و پایدار در همین جامعه ای که حس شما رو بد کرده امکانپذیر هست. روابطی رو ببینید که سالها پابرجا و با صمیمیت ادامه پیدا کرده این افراد چطور به این روابط رسیدن؟ شانس درصد پایینی داره بزرگترین دلیل یاد گرفتن سواد رابطه و مهارتهای ارتباطی هست شناخت خود و اموزش مرزبندیها می تونه کمکت کنه اگر تا حالا براساس جذابیتهای طرحواره ای انتخاب میکردی طرحواره هات ذو درمان کنی و بعد از اون دیگه با چشم بازتر و با دقت بیشتر انتخاب خواهی کرد.پس رواندرمانی رو جدی بگیر برات آرزوی رابطه ای سالم و پایدار دارم.

زهره محمودی

مشاور و روان شناسروان درمانگر
 زهره محمودی
0

سلام به سایت اینجانب مراجعه کنید. تست افسردگی و اضطراب و وسواس و پرخاشگری را انجام دهید. سیستم بر اساس پاسخ های شما توصیه هایی را ارائه میدهد. طبق آن توصیه ها عمل کنید. آدرس سایت www.drmahsahoushdar.com

دکتر مهسا هوشدار

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مهسا هوشدار
0

سلام،شما بهدلیل تجربهها و اخبار منفی، دچار بیاعتمادی و ناامیدی نسبت به روابط شدهاید. این واکنش طبیعی است، اما اگر طولانی و شدید باشد، نشانهی فرسودگی روانی است. درمان با گفتوگو درمانی و بازسازی ذهنی قابل انجام است. احساس امنیت و اعتماد قابل بازگشت است، فقط نیاز به حمایت تخصصی دارد.

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی
0

سلام. با شناخت بهتر تصمیمات بهتری بگیرید. همه را با یک نسخه نمیشه دید و درمان کرد. آدمهای خوب هم بسیارند. تعمیم ندید. منطقی عمل کنید.

دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی

متخصص روانشناسیمشاور کودک، ازدواج، تعارض زوجین، شکست...
دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی