سرد شدن مغز یا سر خیلی ترس داره؟

احتمالاً این حس «سرد شدن» یا بی‌حسی در سر، عارضه جانبی یکی از دارو‌های روان‌پزشکی یا واکنش جسمی مرتبط با اضطراب/پانیک است.
در بیشتر موارد این علامت خطرناک نیست اما نیاز به پیگیری دارد و تغییر در الگوی حس یا زمان‌بندی اهمیت دارد.
راهکار‌های عملی:
- دارو‌ها و زمان مصرف را ثبت کنید و مصرف را خودسرانه قطع نکنید؛ سریعاً با روان‌پزشک یا داروساز تماس بگیرید.
- سر و گردن را با حوله گرم نگه دارید، آب گرم یا مایعات گرم بنوشید و چند نفس عمیق و آرام بکشید.
- از کافئین، الکل و فعالیت‌های شدید خودداری کنید تا علامت فروکش کند.
- اگر ممکن است، محیط را آرام کنید و هر علامت همراه (سرگیجه، تاری دید، تهوع) را یادداشت کنید برای گزارش به پزشک.
علائم هشدار:
- ضعف یا بی‌حسی ناگهانی یک‌طرفه، مشکل در گفتار یا تعادل (مشخصه سکته)
- سردرد بسیار شدید یا کاهش ناگهانی سطح هوشیاری/گیجی
- تنگی نفس شدید، تب بالا یا نوسان شدید ضربان قلب
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشک