دیرهضمی و رفلاکس در ماه آخر بارداری

احتمالاً علت علایم شما تغییرات هورمونی حاملگی که حرکت معده را کند می‌کند و فشار رحم بزرگ‌شده روی معده است.
در بیشتر موارد این مشکلات با کاهش فشار پس از زایمان به‌تدریج بهتر می‌شوند؛ نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- وعده‌های کوچک و مکرر بخورید و از پرخوری پرهیز کنید.
- ۲ تا ۳ ساعت بعد از غذا دراز نکشید و هنگام خواب سر را کمی بالا ببرید.
- از غذاهای چرب، سرخ‌شده، پرادویه و نوشیدنی‌های گازدار خودداری کنید؛ غذاهای ساده و پخته مفیدترند.
- مایعات را بین وعده‌ها بنوشید، غذا را آرام بجوید.
- در صورت نیاز از آنتی‌اسیدهای جویدنی یا مایع مناسب بارداری استفاده و قبل از مصرف با ماما یا پزشک مشورت کنید.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال یا درد شکم بسیار شدید
- استفراغ مکرر که قادر به حفظ مایعات نیست یا علائم کم‌آبی (سرگیجه، کاهش ادرار)
- کاهش محسوس حرکات جنین یا تب بالای ۳۸ درجه
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان