علت درد، استفراغ و سردی بدن قبل از پریودی

احتمالاً علت اصلی درد، تهوع و احساس سردی پیش از پریود دیسمنوره (قاعدگی دردناک) است که در بیشتر موارد به‌خاطر ترشح پروستاگلاندین‌ها رخ می‌دهد و می‌تواند با تهوع و لرز همراه باشد.
احتمال دوم این است که آندومتریوز یا دیسمنورهٔ ثانویه باعث درد و استفراغ شدید شود.
نگران نباشید؛ اغلب این موارد قابل کنترل‌اند.
راهکارهای عملی:
- کمپرس گرم روی پایین شکم یا کمر به مدت 15–20 دقیقه هر چند ساعت.
- مصرف مسکن‌های ضدالتهاب غیراستروئیدی مثل ایبوپروفن یا ناپروکسن با دوز مناسب و همراه غذا مگر اینکه منع مصرف داشته باشید.
- نوشیدن مایعات گرم، غذاهای سبک و اجتناب از کافئین؛ چای زنجبیل می‌تواند تهوع را کاهش دهد.
- استراحت و خواب کافی؛ تغییر پوزیشن و پیاده‌روی ملایم گاهی کمک می‌کند.
علائم هشدار:
- تب بالا یا لرز همراه درد.
- استفراغ مداوم یا ناتوانی در نگه‌داشتن مایعات (خطر کم‌آبی).
- خونریزی بسیار شدید، غش یا درد لگنی بسیار شدید که مانع فعالیت روزمره شود.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان