احتمالاً تپش قلب در بارداری ناشی از تغییرات فیزیولوژیک (افزایش حجم خون و هورمونها) یا اضطراب است؛ سوزش دهان و گلو در بیشتر موارد ناشی از رفلاکس اسیدی معده است.
این موارد اغلب خطرناک نیستند اما نیاز به پیگیری دارند و هولتر کار درستی برای بررسی ریتم قلبی است؛ نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- هنگام پوشیدن هولتر زمان و شرایط تپش را یادداشت کنید (فعالیت، خوردن، استرس) تا تفسیر آسانتر شود.
- برای تپش: بنشینید یا دراز بکشید، نفس عمیق و آهسته بکشید، از کافئین و نوشیدنیهای گازدار پرهیز کنید و آب بنوشید.
- برای سوزش: و عدههای کوچکتر بخورید، از غذاهای تند/چرب/مرکبات پرهیز کنید و حداقل
۱.۵ تا ۲ ساعت بعد از غذا دراز نکشید.
- سر تخت را کمی بالا ببرید و لباس گشاد بپوشید؛ آدامس بدون قند برای افزایش بزاق و خنثیسازی اسید کمک میکند.
علائم هشدار:
- غش یا سرگیجه شدید و ناگهانی
- درد قفسه سینه یا تنگی نفس شدید
- تپش بسیار سریع، طولانی یا همراه تعریق و ضعف شدید
تخصص پیشنهادی: متخصص قلب
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
