چرا وقتی از خواب میپرم یا میخواد خوابم ببره بدنم میلرزه؟

چرا وقتی از خواب میپرم یا میخواد خوابم ببره ولی بیدار میشم بدنم و پاهام میلرزه؟
بی جون میشم
بی حال میشم و حال راه رفتن ندارم و جون ندارم و اضطراب دارم

0

سلام استرس را کنترل کنین و ورزش و رژیم غذایی مناسب داشته باشین

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

سلام و وقت بخیر، معمولا با کاهش استرس و کاهش مصرف کافئین مخصوصا چند ساعت قبل از خوابیدن، برطرف میشه.

دکتر زینب عرفان نیا

متخصص اعصاب و روان ( روانپزشک )درمان با دستگاه tdcs
دکتر زینب عرفان نیا
0

سلام دلیلش میتونه افت قند و استرس باشه بهتره روی تغییر لایف استایلتون اقدام کنید

دکتر محمد طباطبایی نایینی

دندانپزشک
دکتر محمد طباطبایی نایینی
0

سلام،احتمالا به دلیل مشکلات استرسی و اضطرابی هستش،حتما با روانپزشک مشورت کنید

دکتر فرانک خسروی

متخصص داخلی
دکتر فرانک خسروی
0

سلام، استرس، اضطراب، خستگی زیاد، کمبود خواب یا کافئین، باعث تحریک بیش از حد سیستم عصبی می شه و لرزش، بیحالی موقت، ضعف ایجاد می کنه،به روانپزشک مراجعه کنید

دکتر پگاه بیکدلی

متخصص بیماری های داخلیدیابت - چاقی - کبد چرب - گوارش - تیرو...
دکتر پگاه بیکدلی
0

لرزش بدن یا پاها هنگام خواب یا در زمان بیدار شدن ناگهانی میتواند ناشی از تجربه حالت ناخودآگاه موسوم به سقوط خواب (hypnic jerk) باشد. این حالت، که اغلب در مرحلهی اولیه خواب رخ میدهد، شامل انقباضات ناگهانی و ناخودآگاه عضلات است. دلایل دقیق آن هنوز به طور کامل شناخته شده نیست، اما عوامل استرس، اضطراب، خستگی شدید، مصرف کافئین یا نیکوتین قبل از خواب ممکن است در بروز این پدیده نقش داشته باشند. اگر این لرزشها به طور مکرر رخ دهد یا موجب نگرانی شود، مراجعه به پزشک برای بررسی علل و درمان احتمالی توصیه میشود.

دکتر رخساره زارع شهری

جراح - دندان پزشک
دکتر رخساره زارع شهری
0

سلام. دکتر فرناز میبدی جراح و متخصص زنان و زایمان و زیبایی

دکتر فرناز میبدی

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر فرناز میبدی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

لرزش بدن یا پاها هنگام خواب یا در زمان بیدار شدن ناگهانی می‌تواند ناشی از تجربه حالت ناخودآگاه موسوم به 'سقوط خواب' (hypnic jerk) باشد. این حالت، که اغلب در مرحله‌ی اولیه خواب رخ می‌دهد، شامل انقباضات ناگهانی و ناخودآگاه عضلات است. دلایل دقیق آن هنوز به طور کامل شناخته شده نیست، اما عوامل استرس، اضطراب، خستگی شدید، مصرف کافئین یا نیکوتین قبل از خواب ممکن است در بروز این پدیده نقش داشته باشند. اگر این لرزش‌ها به طور مکرر رخ دهد یا موجب نگرانی شود، مراجعه به پزشک برای بررسی علل و درمان احتمالی توصیه می‌شود.