سلام من سال قبل بدون سابقه دمبل سه کیلو استفاده کردم تا چندماه ارنجم صدا میداد و احساس گیر کردگی داشت ولی بعد از اصلاح خوابیدن اوکی شد فقط موقع حرکات پشت بازوم تق و تق میکرد.الان یماه قبل مشت تمرین میکردم ۱ دقیقه با سرعت شدید مداوم مشت سرعتی زدم بعد از اون توی مچ و شونه احساس درد و گیر کردگی و تق و تق دارم که تو مچ بیشتره. دستگاه فیزیوتراپیمو رو کدوم قسمتا قراره بدم بهتر شم؟
11 شهریور 1404 آخرین بروزرسانی: 11 مرداد 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام و احترام شما حتما قبل از استفاده از دستگاه فیزیوتراپی باید توسط یه فیزیوتراپیست معاینه بشید.
سلام شما ضربات شدیدی به مفاصلتون وارد کردید. دستگاه فیزیوتراپی شما فقط درد رو ساکت می کنه ولی مشکل باقی خواهد مانند و با توجه به سنتون احتمالا در سنین پایین دچار ارتروز خواهید شد بهتره برای رفع واقعی مشکل به فیزیوتراپیمراجعه کنید استفاده از دستگاه فیزیوتراپی هرچند مثل داروهای مسکن عوارض نداره ولی به خاطر از بین بردن درد شما را از درمان اصلی غافل می کنه مثل اینکه موقع اتش سوزی الارم اتش رو ساکت کنید
استفاده از دستگاه فیزیوتراپی میتواند در کاهش درد و بهبود عملکرد عضلات دخیل باشد. با توجه به شرح حال شما، مهم است که قبل از استفاده از دستگاه فیزیوتراپی، توسط یک متخصص فیزیوتراپیمعاینه شوید. این امر به تعیین دقیق محل و شدت آسیب کمک میکند و از آنجایی که درد در مچ دست شما بیشتر است، تمرکز دستگاه بر روی این ناحیه توصیه میشود. همچنین ممکن است برای شونده نیز، بسته به شدت درد و گیر کردگی، استفاده از فیزیوتراپی توصیه شود. جلسات فیزیوتراپی میتوانند شامل استفاده از تکنیکهای آلتراسوند، تحریک الکتریکی، کشش و تمرینات تقویتی خاص باشند تا به تسکین درد و بازگرداندن دامنه حرکتی کمک کنند. مراجعه به متخصص فیزیوتراپی برای دریافت برنامه درمانی مناسب اهمیت دارد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.