علت کم بودن فاصله واژن و مقعد و راه درمان

در بیشتر خانم‌ها فاصله واژن و مقعد کمی با هم فرق می‌کند و این تفاوت معمولاً طبیعی است.
احتمالاً شکل و فاصله‌ این دو ناحیه در بدن شما کمی کم‌تر از حد متوسط است و باعث می‌شود باد شکم گاهی به سمت واژن منحرف شود.
این موضوع معمولاً خطرناک نیست، فقط آزاردهنده و خجالت‌آور است.
راهکارهای عملی:
۱ هنگام نفخ شدید، در وضعیت نشسته یا نیمه‌خوابیده طوری بنشینید که پاها کمی جمع باشد تا مسیر مستقیم بین مقعد و واژن کمتر شود.
۲ از یبوست و نفخ پیشگیری کنید: آب کافی، میوه و سبزی، و کاهش نوشابه گازدار و حبوبات نفاخ.
۳ اگر این حالت هنگام نزدیکی اتفاق می‌افتد، از پوزیشن‌هایی استفاده شود که پاها بیش از حد باز نشود و فشار مستقیم روی شکم کمتر باشد.
۴ ورزش‌های کف لگن (کگل) به تقویت عضلات واژن و اطراف مقعد کمک می‌کند و می‌تواند خروج باد از واژن را کمتر کند.
۵ در معاینه زنان، پزشک می‌تواند بررسی کند که شلی عضلات کف لگن یا پارگی‌های قدیمی زایمان وجود دارد یا نه و در صورت نیاز تمرین، فیزیوتراپی یا جراحی ترمیمی پیشنهاد کند.
علائم هشدار:
۱ خروج همزمان مدفوع یا ترشحات بدبو از واژن.
۲ درد شدید، خونریزی یا سوزش مداوم در واژن یا مقعد.
۳ بی‌اختیاری گاز یا مدفوع که تازه شروع شده باشد.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان.