برای میگرن باید چه چیزهای خورد و چه چیزی استفاده کرد؟

سلام من یک زن ۳۷ ساله و میگرن دارم به علت نبود دکتر متخصص خوب در اطراف روستایمان دسترسی به آن برای من مقدور نیست. یک میگرنی باید چه چیزی باید بخورد و چه چیزی نباید بخورد. چه کارهای باید بکند و چه کاری نباید انجام دهد؟

0

باسلام در سردرد میگرنی درصورتیکه تعداد حملات زیاد باشد داروهایی جهت پیشگیری تجویز میشود.و از عوامل شروع کننده سردرد مثل گرسنگی,بیخوابی,سروصدا و باید دوری گردد.

دکتر شهاب الدین بهرامی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکبورد تخصصی
دکتر شهاب الدین بهرامی
0

سلام به شما. داشتن خواب مناسب و دوری از استرس و تنش و گرسنگی توصیه می شود و در صورتی که تعدا سردردها زیاد باشد نیاز به تجویز داروهای پیشگیرانه است.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای مدیریت میگرن، بهتر است رژیم غذایی سالم و منظمی را رعایت کنید. از مصرف موادی مانند قهوه، شکلات، الکل، و مواد نگهدارنده یا مزه‌دهنده‌ها کاسته یا اجتناب کنید. ورزش منظم، استراحت کافی، و مدیریت استرس نیز می‌تواند به کنترل میگرن کمک کند. برای پیشگیری از حملات میگرن، ممکن است لازم باشد داروهای تجویزی از طریق متخصص مشاوره شوند. همچنین، پیگیری منظم با پزشک و ثبت یادداشت‌های مربوط به حملات میگرن شما را در درک بهتر و کنترل بهتر بر روی آن‌ها کمک خواهد کرد.