علت احساس برق‌گرفتگی در دست چپ از آرنج به پایین

احساس برق‌گرفتگی از آرنج به پایین در بیشتر موارد به دلیل فشار روی عصب‌هاست؛ شایع‌ترین علت، فشار روی عصب در ناحیه آرنج یا مچ، و گاهی مشکلات گردن و دیسک‌های گردنی است.
معمولاً خطرناک نیست، اما اگر تکرار شود یا همراه با ضعف باشد، نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
۱ چند روز دست را کمتر در وضعیت خم‌شده نگه‌دار، به‌خصوص حین کار با موبایل، کامپیوتر و هنگام خواب؛ سعی کن آرنج کاملاً تا نشود.
۲ از وارد شدن فشار مستقیم روی آرنج (تکیه دادن طولانی روی میز یا دسته صندلی) خودداری کن و در صورت امکان یک بالشت کوچک زیر ساعد بگذار.
۳ هر ۱ ساعت کار، ۵ دقیقه استراحت بده؛ حرکات کششی ملایم گردن، شانه و مچ انجام بده و شانه‌ها را شُل کن.
۴ در صورت نداشتن حساسیت، می‌توانی ۳ تا ۵ روز مسکن ضدالتهاب خفیف با معده پر استفاده کنی و روی محل درد روزی ۲ بار ۱۰ دقیقه کمپرس گرم ملایم بگذاری.
۵ اگر دیابت، کم‌کاری تیروئید یا مشکلات گردن داری، کنترل و پیگیری آن‌ها اهمیت بیشتری دارد.
علائم هشدار:
۱ ضعف واضح در دست یا افتادن اشیا از دست، یا ناتوانی در حرکت صحیح انگشتان.
۲ بی‌حسی مداوم یا پیش‌رونده کل دست، یا انتشار به صورت و پا.
۳ درد شدید ناگهانی قفسه سینه، تنگی نفس، یا درد تیرکشنده از قفسه سینه به دست چپ.
تخصص پیشنهادی: متخصص مغز و اعصاب