مصرف شلغم و انار باعث نفخ در شیر دهی می شود؟

در بیشتر موارد غذای معمول مادر (مثل شلغم و انار) فقط مقدار بسیار کمی روی نفخ نوزاد اثر می‌گذارد و بیشتر نفخ‌ها به نارس بودن گوارش نوزاد دو ماهه مربوط است.
بنابراین احتمالاً خوردن مقدار متعادل شلغم و انار برای نوزاد ضرر خاصی ندارد و اگر حال عمومی‌اش خوب است، جای نگرانی جدی نیست.
راهکار‌های عملی:
۱ شلغم را ابتدا در مقدار کم (چند قاشق) مصرف کن و تا ۲۴ ساعت بعد، نفخ نوزاد و بی‌قراری‌اش را زیر نظر بگیر؛ اگر تغییری نکرد، می‌توانی آرام‌آرام مقدار را زیاد کنی.
۲ انار را مثل قبل، ولی در حد متعادل (۱ انار متوسط در روز یا معادل آن) ادامه بده و از زیاده‌روی پرهیز کن.
۳ حتماً بعد هر شیردهی، نوزاد را آروغ بگیر و در طول روز چند بار روی شکم بخوابان زیر نظر خودت تا گاز روده راحت‌تر خارج شود.
۴ خودت از نوشابه گازدار، حبوبات نفاخ زیاد، سیر و پیاز خام و غذا‌های خیلی چرب کمتر استفاده کن تا نفخ نوزاد کمتر شود.
۵ اگر داروی ضدنفخ مثل گریپ میکسچر را پزشک تجویز کرده، طبق همان دستور ادامه بده و خودسرانه دوز را زیاد نکن.
علائم هشدار:
۱ نفخ همراه با استفراغ مکرر، تب یا بی‌حالی و شیر خوردن کم.
۲ دل‌درد شدید با جمع کردن پاها، گریه‌های بلند و آرام‌نشدنی.
۳ شکم خیلی سفت و متورم یا تغییر رنگ پوست شکم.
تخصص پیشنهادی: متخصص کودکان