یبوست بعد زایمان؟

یبوست پس از زایمان برای بسیاری از زنان اتفاق می‌افتد و معمولا به دلیل تغییرات هورمونی در این دوره رخ می‌دهد.
برای درمان یبوست پس از زایمان، ابتدا تغذیه خود را با میوه‌ها، سبزیجات، آب و غلات کامل با فیبر افزایش دهید.
همچنین، ورزش منظم و مصرف مایعات کافی نیز به بهبود وضعیت یبوست کمک می‌کند.
در موارد شدیدتر، ممکن است پزشک شما ملین‌هایی مانند مگنی میلک توصیه کند.
اما توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد مگنی میلک ممکن است منجر به افزایش درد شکمی و مشکلات دیگر شود.
بنابراین، بهتر است قبل از هر تصمیمی با پزشک خود مشورت کنید.