خانواده ی من وابستگی شدیدی بهم دارن و متقابلا منم همینطور چطور ارتباط را محدود کنم؟ با سلام وابستگی و معاشرت در حد تعادل وبا حفظ مرز چیزی بدی نیست مفید هم هست منتهی باید خود مختاری تان را تقویت کنید موضع بگیرید در عین استقلال وابستگی هم اشکالی ندارد شخص تمایز یافته میان فکر کردن و احساس کردن توازن بر قرار می کند و خویشتن دار است که قدرت مقاومت در برابر کشش های هیجانی دارد افراد تمایز نیافته بصورت شتابزده با با فرمانبرداری یا با نافرمانی واکنش نشان میدهند چون به نیازهای همدیگر پاسخ میدهید شما در عمل هماهنگ با همسرتان باشید قرار ببندید رفت و آمدتان را متعادل کنید رفت و آمد زیادی خانواده را تقویت نکنید رفت و آمد شکل بده بستان باشد اگر زنگ زدند بیایم خانه شما بگید ببخشید جایی می خوایم بریم با گذشت زمان بدون اینکه بی احترامی صورت گیرد رابطه را کاهش دهید مثلا ماهی یکبار سر بزنید هفته ای یکبار تلفن کنید وابستگی شدید منجر به کنترل واضطراب میشود که خودش مخرب روابط است بایستی مرزهای خانودگیتان را حفظ کنید و نیاز هاتون در چارچوب این مرزها تامین کنید یعنی در هم آمیختگی عاطفی با حفظ مرزها باشد حتی زن و شوهر با فرزندان هم نباید مثلث سازی کنند بدین معنا نیاز همسر بر آورده نشود برود به طرف فرزندان و از اونجا تامین کند این اشتباه است در هم آمیختگی عاطفی همسران باید با هم باشد نیاز هاتون مثلا وابستگی با همسرتان بصورت متعادل ارضا کنید مصادیق نیاز ها پیدا کنید اگر مهربانی محبت حمایت مسولیت روزانه پاسخ بدید مثلا هفته ای چهارده ه ساعت رابطه کیفی با هم داشته باشید مثلا نوازش همراه هم بودن در فعالیتهای لذتبخش مشترک. با سلام و وقت بخیر. درست مانند یک مساله مانند مسائل دیگر به این قضیه نگاه کنید و به همراه همسر به یک توافق برسید که نیازهای شما و همسر را به طور نسبی برآورده کند. فراموش نکنید که خانواده هسته ای شما؛ در حال حاضر همسر شماست و البته نیاز شما به دیدن خانواده هم می بایست به صورت نسبی تامین شود. ایجاد تعادل بین این دو نیاز که هر دو هم محترم است؛ هنر شما به عنوان یک زوج مسئولیت پذیر است.. با سلام روابط در هر زندگی باید تعادل داشته اشد. شما می توانید 1- با مادر و یا پدرتان در این مورد صحبت کنید و گویید که این روابط و وابستگی من به به شما موجب اختلا در زندگی تان شده 2- با همسرتان صحبت کنید و دغدغه و مشکل وابستگی خودتان را به او گویید و از بخواهید شما را کمک کند تا روابط متعادل شود. 3- اراده کنی و سعی کنید روابط متعادل تری را برقرار کنید. ترک عادت در ابتدا سخت است ولی اگر تحمل کنی به نتیجه خواهید رسید.

متقابلا , وابستگی

سلام خدمت شما خانواده ی بنده وابستگیه خیلی شدیدی بهم دارن و متقابلا منم همینطور و با اینکه خونم از خونه ی اونا خیلی دوره ولی خیلی زود میان بهم سر میزنن ولی همسرم از این موضوع ناراحته و دوست نداره خانوادم وقت و بی وقت بیان خونمون من چجوری باطد تعادل رو حفظ کنم و به خانوادم بگمکه ناراحت نشن ممنونم از راهنماییتون

3
0

خانواده ی من وابستگی شدیدی بهم دارن و متقابلا منم همینطور چطور ارتباط را محدود کنم؟ متقابلا , وابستگیبا سلام وابستگی و معاشرت در حد تعادل وبا حفظ مرز چیزی بدی نیست مفید هم هست منتهی باید خود مختاری تان را تقویت کنید موضع بگیرید در عین استقلال وابستگی هم اشکالی ندارد شخص تمایز یافته میان فکر کردن و احساس کردن توازن بر قرار می کند و خویشتن دار است که قدرت مقاومت در برابر کشش های هیجانی دارد افراد تمایز نیافته بصورت شتابزده با با فرمانبرداری یا با نافرمانی واکنش نشان میدهند چون به نیازهای همدیگر پاسخ میدهید شما در عمل هماهنگ با همسرتان باشید قرار ببندید رفت و آمدتان را متعادل کنید رفت و آمد زیادی خانواده را تقویت نکنید رفت و آمد شکل بده بستان باشد اگر زنگ زدند بیایم خانه شما بگید ببخشید جایی می خوایم بریم با گذشت زمان بدون اینکه بی احترامی صورت گیرد رابطه را کاهش دهید مثلا ماهی یکبار سر بزنید هفته ای یکبار تلفن کنید وابستگی شدید منجر به کنترل واضطراب میشود که خودش مخرب روابط است بایستی مرزهای خانودگیتان را حفظ کنید و نیاز هاتون در چارچوب این مرزها تامین کنید یعنی در هم آمیختگی عاطفی با حفظ مرزها باشد حتی زن و شوهر با فرزندان هم نباید مثلث سازی کنند بدین معنا نیاز همسر بر آورده نشود برود به طرف فرزندان و از اونجا تامین کند این اشتباه است در هم آمیختگی عاطفی همسران باید با هم باشد نیاز هاتون مثلا وابستگی با همسرتان بصورت متعادل ارضا کنید مصادیق نیاز ها پیدا کنید اگر مهربانی محبت حمایت مسولیت روزانه پاسخ بدید مثلا هفته ای چهارده ه ساعت رابطه کیفی با هم داشته باشید مثلا نوازش همراه هم بودن در فعالیتهای لذتبخش مشترک

0

خانواده ی من وابستگی شدیدی بهم دارن و متقابلا منم همینطور چطور ارتباط را محدود کنم؟ متقابلا , وابستگیبا سلام و وقت بخیر. درست مانند یک مساله مانند مسائل دیگر به این قضیه نگاه کنید و به همراه همسر به یک توافق برسید که نیازهای شما و همسر را به طور نسبی برآورده کند. فراموش نکنید که خانواده هسته ای شما؛ در حال حاضر همسر شماست و البته نیاز شما به دیدن خانواده هم می بایست به صورت نسبی تامین شود. ایجاد تعادل بین این دو نیاز که هر دو هم محترم است؛ هنر شما به عنوان یک زوج مسئولیت پذیر است.

0

خانواده ی من وابستگی شدیدی بهم دارن و متقابلا منم همینطور چطور ارتباط را محدود کنم؟ متقابلا , وابستگیبا سلام روابط در هر زندگی باید تعادل داشته اشد. شما می توانید 1- با مادر و یا پدرتان در این مورد صحبت کنید و گویید که این روابط و وابستگی من به به شما موجب اختلا در زندگی تان شده 2- با همسرتان صحبت کنید و دغدغه و مشکل وابستگی خودتان را به او گویید و از بخواهید شما را کمک کند تا روابط متعادل شود. 3- اراده کنی و سعی کنید روابط متعادل تری را برقرار کنید. ترک عادت در ابتدا سخت است ولی اگر تحمل کنی به نتیجه خواهید رسید