قد بچه ام ۱۰۵ سانته چی کار کنم که بلندتر بشه؟

برای افزایش قد کودکان، می‌توانید به فعالیت‌های ورزشی منظم همراه با تغذیه سالم و متنوع توجه کنید.
ویتامین‌D و کلسیم از مکمل‌های مفید برای رشد است که معمولاً توسط پزشک توصیه می‌شوند.
اما حتماً قبل از هر تصمیمی، بهتر است که با پزشک کودکان مشورت کنید تا بهترین راهکار برای رشد سالم و مطمئن کودک خود را پیدا کنید.