قند ناشتا 113؛ آیا نشانه دیابت است؟

این نتیجه احتمالاً نشان‌دهنده پیش‌دیابت یا «اختلال گلوکز ناشتا» است و در بیشتر موارد به معنی دیابت قطعی نیست؛ نگران نباشید.
عوامل موقت مانند استرس یا ناشتای نبودن کامل هم می‌تواند سطح قند را کمی بالا ببرد.
راهکارهای عملی:
1 آزمایش قند ناشتا را در روز دیگری و پس از ۸–۱۰ ساعت ناشتایی تکرار کنید.
2 آزمایش هموگلوبین گلیکوزیله (A1C) برای تکمیل تشخیص انجام شود.
3 کاهش وزنِ ۵–۷ درصد و پیاده‌روی روزانه ۳۰ دقیقه یا ورزش سبک را آغاز کنید.
4 مصرف شکر و کربوهیدرات‌های ساده را کم و وعده‌های غذایی منظم داشته باشید.
علائم هشدار:
1 تشنگی بسیار زیاد و ادرار مکرر
2 کاهش وزن ناگهانی و بدون دلیل
3 تاری دید، ضعف یا تهوع مداوم
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد