چرا دائم کابوسهای وحشتناک می بینم؟

به محض خوابیدن کابوسهای بسیار وحشتناک میبینم که زندگی مرا مختل کرده ناراحتی اعصاب گرفته ام لطفا کمکم کنید

0

سلام شما باید از لحاظ اضطراب بررسی شوید به متخصص اعصاب و روان مراجعه فرمایید

کلینیک تخصصی ذهن برتر ایرانیان

تخصصی مغز و اعصاب و رواندکتر داود آذرنگی - متخصص مغز و اعصاب-...

0

با سلام، علت کابوس دیدن متفاوت است، گاهی به دنبال افسردگی، گاه به دنبال اضطراب و تشویش، گاه بعنوان یکی از اختلالات اولیه خواب، گاه ناشی از بیماریهای جسمانی مثل دیابت و افت قند صبحگاهی، گاه به دنبال اسداد تنفسی حین خواب، گاهی عوارض دارویی .بنابراین اول از همه باید عوامل مختلف کابوس دیدن بطور کامل بررسی شده و بر حسب علت درمان مناسب اعمال گردد.حتما به روانپزشک مراجعه فرمایید.

دکتر بهاره صباغ ابریشمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمانگر خانواده و مشکلات جنسی

0

با سلام. کابوس علتهای مختلفی مانند اضطراب و افسردگی و تنشهای روزمره دارد. لذا با توجه به تشخیص، درمان مقتضی قابل انجام است

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

دیدن کابوس‌های وحشتناک ممکن است ناشی از عوامل روانی، استرس، اختلالات خواب یا حتی مشکلات فیزیولوژیکی باشد. برای کاهش تجربه کابوس‌های وحشتناک بهتر است به متخصص روانشناسی یا پزشک مراجعه کرده و بر روی مدیریت استرس، تغییر الگوی خواب و انجام تست‌های پزشکی تمرکز کنید. همچنین می‌توانید با روش‌های آرامش‌بخش مانند مدیتیشن و ورزش نیز سعی در کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب داشته باشید.