دیسک کمر - و گفتن که مهره 4و5شما دیسک داره ومدتی که پادرد شدید؟

دیسک کمر به وجود آمدن سردرد، درد شدید و گرفتگی در زانو می‌تواند توسط فشار روی عصب‌های اطراف ناشی از فشرده شدن دیسک‌های موجود در ناحیه کمر باشد.
درمان مشکلات دیسک کمر شامل استراحت، فیزیوتراپی، درمان‌های دارویی و در موارد شدیدتر، جراحی است.
برای تشخیص دقیق و انتخاب روش مناسب درمانی، مشاوره با پزشک متخصص توصیه می‌شود.
انجام تمرینات و فعالیت‌های ورزشی منظم، پیشگیری از تشدید مشکلات دیسک کمر است.
با افزایش آگاهی درباره این بیماری، ممکن است بتوان بهبود علائم را تسریع کرد.