استفاده از پله در اوایل بارداری؟

سلام هفته ده بارداری هستم
صدای قلب جنینو هفت هفته و یک روز با سونوی شکمی شنیدم
الان خونمون ۴۵ تا پله داره
دکترم گفته روزی یکبار ۴۰ تا پله برم و بیام مشکلی نداره
ولی خودم خیلی میترسم
خیلی آروم از پله ها میرم هر طبقه چند دقیقه میشینم و استراحت می کنم
هفته ای دوبار میتونم برم ؟
ضرری ندارد ؟