گلودرد دارم وشکمم هنگام سرفه خیلی در میکند چیکارکنم؟

در مواردی که سرفه شدید باعث درد شکم می‌شود، این می‌تواند ناشی از فشار بیش از حد به عضلات شکمی در هنگام سرفه باشد.
این معمولاً پدیده‌ای موقتی است ولی اگر درد شدید است یا بهبود نمی‌یابد، لازم است تا با پزشک مشورت کنید.
در همین حال، می‌توانید اقدامات زیر را برای کاهش علائم انجام دهید:
1 نوشیدن آب فراوان و مایعات گرم مانند دمنوش‌های گیاهی برای کمک به آرامش گلو و رقیق‌سازی خلط.
2 استفاده از بخور سرد برای مرطوب نگه داشتن هوا و کاهش تحریک پذیری گلو و راه‌های هوایی.
3 استراحت کافی برای افزایش قدرت دفاعی بدن در برابر عفونت‌ها.
4 مصرف دارو‌های ضد درد و ضد التهاب مانند ایبوپروفن یا استامینوفن، با رعایت دستورالعمل‌های پزشکی.
5 خوردن عسل و آبلیمو به عنوان یک داروی خانگی برای تسکین گلودرد و همینطور تقویت سیستم ایمنی.
اگر سرفه بیش از یک هفته طول کشید و یا با تب، خلط خونی، یا مشکل در تنفس همراه بود، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
توجه داشته باشید که درد‌های شکمی همیشه باید جدی گرفته شوند و در صورت شدت یافتن، اورژانسی تلقی می‌شوند.