علت درد پا بعد از انجام فعالیت سنگین چیست؟

من یه مدت حدودا یک دوماهه مرتب تردمیل میرفتم و بعد از اون دیدم پشت پاهام عضله هاش خیلی سقت و برامده شده مخصوصا پای چپم و کاملا دور تا دور عضله خط میوفته و گرد مشخص میشه.
پای راستم همینطور اما مقدارش کمتره و با اینکه الان مدت طولانی هست دیگه ورزش نکردم همینطوری موندن و پای چپم هر زمان یک فعالیت سنگین انجام بدم از زانو تا ساق پا و قوزک پا درد میگیره چیکار کنم پاهام به حالت سابق برگرده

0

سلام،اگر تفاوت سایز واضح بین دو پا وجود داره باید سونوگرافی داپلر وریدی از نظر تشکیل لخته انجام بدید

دکتر فرانک خسروی

متخصص داخلی
دکتر فرانک خسروی
0

نیاز به معاینه توسط متخصص داخلی یا ارتوپدی هست

دکتر سید طاها عطائی

متخصص داخلی
دکتر سید طاها عطائی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

درد پا بعد از انجام ورزش‌های سنگین ممکن است ناشی از کشیدگی عضلات، التهاب آکیل‌تاندون یا کمبود استراحت و زمان بازیابی باشد. برای کاهش و درمان درد پا پس از ورزش، توصیه می‌شود استراحت کافی داده شده و از گرما و ماساژ برای تسکین درد استفاده شود. همچنین، انجام تمرینات تقویتی و انعطاف‌پذیری می‌تواند به بهبود وضعیت عضلات و جلوگیری از ایجاد درد کمک کند. در صورت ادامه درد، مشاوره با پزشک متخصص توصیه می‌شود.