آیا جایگزین بهتر از بوسپیرون و ولبان برای اضطراب اجتماعی وجود دارد؟

احتمالاً کاهش اثر بوسپیرون و و لبان در شما به‌خاطر ایجاد تحمل دارویی یا افزایش شدت و پایداری اضطراب اجتماعی است؛ در بیشتر موارد این وضعیت قابل مدیریت است و نیاز به بررسی و تنظیم درمان دارد.
راهکار‌های عملی:
- از قطع یا تغییر دوز خودسرانه خودداری کنید؛ قطع ناگهانی می‌تواند بدتر کند.
- فهرست تمام دارو‌ها و مکمل‌ها را مرور کنید تا تداخل احتمالی مشخص شود.
- افزودن روان‌درمانی ساختاریافته مثل رفتاردرمانی شناختی که در اضطراب اجتماعی موثر است.
- کاهش محرک‌ها (کافئین، الکل)، بهبود خواب و تمرین روزانه آرام‌سازی و ورزش متوسط.
- مراجعه به روان‌پزشک برای بازنگری دارویی؛ ممکن است تغییر دوز، تعویض دارو یا افزودن داروی ضدافسردگی مطرح شود.
علائم هشدار:
- افکار یا برنامه خودکشی
- تشنج یا لرزش شدید و ناتوان‌کننده
- تنگی نفس، غش یا ضربان قلب بسیار سریع
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشکی