علل بی خوابی در شب و مصرف ملاتونین
سلام من شبا که میخام بخابم باید حداقل ۲ساعت داخل رختخواب غلت بزنم تا خوابم ببره. هیچ اضطراب یا نگرانی هم ندارم
خاستم بدونم ملاتونین مناسب هس بخام مصرف کنم و به بدون نسخه تهیه میشه کرد؟؟؟ و اینکه تا چند مدت مصرف کنم خوابم تنظیم میشه؟
خاستم بدونم ملاتونین مناسب هس بخام مصرف کنم و به بدون نسخه تهیه میشه کرد؟؟؟ و اینکه تا چند مدت مصرف کنم خوابم تنظیم میشه؟
2 مرداد 1400 آخرین بروزرسانی: 5 مهر 1400
