علت تنگی نفس در بارداری چیست؟

تنگی نفس یک عارضه شایع در دوره بارداری است و معمولاً به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی در بدن زنان باردار اتفاق می‌افتد.
افزایش فشار رحم بر ریه‌ها، تغییر در هورمون‌ها و افزایش حجم خون از عوامل اصلی تنگی نفس در این دوره می‌باشد.
اضافه وزن، استرس، فعالیت بدنی زیاد و عدم استراحت نیز می‌توانند موجب تشدید تنگی نفس گردند.
برای کنترل تنگی نفس در بارداری، می‌توانید به موارد زیر توجه کنید:
1 استراحت کافی
2 فعالیت بدنی مناسب
3 استفاده از روش‌های تنفسی موثر
4 مصرف غذا‌های سبک و غنی از فیبر
5 مشورت با پزشک و متخصص ریه.
در صورت تنگی نفس شدید و مزمن، حتماً به‌موقع با متخصص مشورت کنید تا عوارض جدی‌تر احتمالی را از بین ببرید.
اما از آنجایی که شما در دوره حساس بارداری قرار دارید، متخصص شما برای تعیین روش مناسب زایمان (سزارین یا زایمان طبیعی) اقدام خواهد کرد.
اگر تنگی نفس و شدت درد شما نگران‌کننده است، حتماً این مسئله را با پزشک خود به اشتراک بگذارید.