ارتباط دیسک گردن با پاها چیست؟

محتمل‌ترین علت، فشار یا تحریک نخاع در ناحیه گردن (میلوپاتی گردنی) است که می‌تواند در برخی افراد باعث احساس سنگینی، بی‌حسی یا گزگز در پاها شود؛ در بیشتر موارد با معاینه و تصویربرداری مشخص می‌شود و الزاماً نیاز به جراحی ندارد، بنابراین جای نگرانی شدید نیست.
راهکار‌های عملی:
- استراحت نسبی و پرهیز از بلند کردن بار سنگین یا حرکات ناگهانی گردن.
- وضعیت نشستن و خواب را اصلاح کنید؛ از بالش مناسب و تکیه‌گاه پشت استفاده کنید.
- تمرینات کششی و پیاده‌روی کوتاه چند بار در روز به حفظ عملکرد کمک می‌کند.
- در صورت ادامه علائم، انجام تصویربرداری رزونانس مغناطیسی از ستون فقرات گردنی و بررسی پزشکی لازم است.
علائم هشدار:
- ضعف قابل‌توجه یا اختلال راه‌رفتن.
- از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع.
- تشدید سریع بی‌حسی یا افزایش پیشرونده ضعف در اندام‌ها.
تخصص پیشنهادی: نورولوژی