کمر درد من بعد از سقط هنوز خوب نشده.خواستم بدونم چی استفاده کنم؟

کمر درد پس از سقط ممکن است به عوامل مختلفی مانند تغییرات هورمونی و روانی، استرس عاطفی و حتی عوارض جانبی عمل مرتبط باشد.
برای کاهش کمردرد پس از سقط، استفاده از دارو‌های ضد التهابی غیر استروئیدی می‌تواند موثر باشد.
علاوه بر این، توجه به استراحت کافی، استفاده از گرمای محلی بر روی ناحیه دردناک و انجام تمرینات ورزشی ملایم می‌تواند به بهبود وضعیت کمردرد کمک کند.
برای پیشگیری از مشکل در بارداری بعدی، مهم است که به راهنمایی پزشک خود در خصوص رژیم غذایی سالم، ورزش مناسب و مدیریت استرس توجه کنید.