درمان حباب معده و کاهش نفخ

احتمالاً احساس حباب در معده ناشی از تجمع گاز یا سوء‌هضم است و در بیشتر موارد جدی نیست؛ با چند تغییر ساده علائم کاهش می‌یابد و نیاز به نگرانی شدید نیست.
راهکارهای عملی:
1 نوشیدنی‌های گازدار، آدامس و غذای نفاخ را کم کنید و آهسته غذا بخورید و خوب بجوید.
2 پس از هر وعده ۱۰–۲۰ دقیقه پیاده‌روی سبک داشته باشید و از درازکش بلافاصله پس از غذا خودداری کنید.
3 از داروهای ضدنفخ یا آنتی‌اسیدهای کوتاه‌مدت استفاده کنید (مثلاً داروی ضدنفخ به شکل مجاز روی بسته‌بندی موجود است).
4 ماساژ ملایم شکم به جهت عقربه‌های ساعت و نوشیدن آب گرم می‌تواند کمک‌کننده باشد.
علائم هشدار:
1 درد شکمی شدید و پایدار که با اقدامات ساده بهتر نمی‌شود.
2 استفراغ خونی یا مشاهده مدفوع سیاه‌رنگ.
3 تب بالا، تنگی نفس یا ضعف ناگهانی.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش