آیا برای پیش‌دیابت نیاز به دارو دارم؟

احتمالاً شما در محدوده پیش‌دیابت (اختلال قند ناشتا یا تحمل گلوکز) قرار دارید؛ در بیشتر موارد نیاز به شروع فوری دارو نیست و تغییرات سبک زندگی می‌تواند مؤثر باشد.
از نتیجه بهتر شدن قند ناشتا از ۱۲۷ به ۱۱۳ با رژیم، نشانه پاسخ مثبت است.
راهکارهای عملی:
- ادامه و تقویت رژیم با کاهش قندهای ساده و کنترل حجم غذا؛ هدف کاهش وزن ۵–۷٪ در صورت اضافه‌وزن.
- فعالیت بدنی منظم: حداقل ۱۵۰ دقیقه پیاده‌روی یا فعالیت متوسط در هفته (۳۰ دقیقه در اغلب روزها).
- پیگیری آزمایش‌ها: تکرار قند ناشتا و HbA1c و/یا آزمون ۲ ساعته پی‌گیری طی ۳ ماه برای ارزیابی روند.
- در صورت نیاز به راهنمایی، برنامه بهبود وزن یا مشاوره تغذیه‌ای دریافت کنید.
علائم هشدار:
- تشنگی و ادرار بسیار زیاد یا کاهش وزن ناگهانی.
- تاری دید یا خستگی شدید جدید.
- عفونت مکرر یا زخم‌هایی که خوب نمی‌شوند.
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد