آیا ریزش مو در حمام طبیعی است؟

در بیشتر موارد ریزش مو هنگام شست‌وشو طبیعی است؛ احتمالاً آنچه می‌بینید موهای در فاز تلوژن (ریزش طبیعی روزانه حدود ۵۰–۱۰۰ تار) است که هنگام شستن بیشتر جدا می‌شود.
اغلب این موها بعداً دوباره رشد می‌کنند و جای نگرانی شدید نیست.
راهکارهای عملی:
- قبل از شستن مو را به آرامی شانه بزنید تا موهای افتاده جدا شوند.
- از شامپوی ملایم و آب ولرم استفاده کنید و مو را با کشیدن کم بشویید.
- شست‌وشوی روزانه شدید و محصولات شیمیایی قوی را کاهش دهید.
- تغذیه متعادل، پروتئین کافی و خواب مناسب را رعایت کنید.
- اگر اخیراً استرس، بیماری، رژیم سخت یا داروی جدید بوده است، آن عامل را به خاطر بسپارید.
علائم هشدار:
- ریزش تکه‌ای یا نواحی بی‌مو شدن
- قرمزی، درد، زخم یا پوسته‌ریزی وسیع پوست سر
- کاهش محسوس حجم مو یا ریزش خیلی شدید نسبت به قبل
تخصص پیشنهادی: متخصص پوست و مو