علت این اتفاق در هنگام انجام دادن کار چیست؟

سلام من به تشخیص دکترم دو قطبی دارم ۱۰ روز مسافرت بودم حالم خوب بود و اصلا حالت های بدی نداشتم اما الان که به خونه برگشتم به هنگام انجام دادن کارهایم به شدت عصبی می شوم و دو باره حالت های برگشته اند علت این حالت ها چیست ؟

0

وقت بخیر، ممکن است درون خانه، افکار و احساساتی را تجربه میکنید که برایتان خوشایند نیست البته میتواند این افکار آگاهانه نباشند و شما متوجه آنها نباشید. برای پیدا کردن سوالات از اینکه چرا در هنگام مسافرت حالتان خوب است و وقتی برمیگردد مجدد علائم آزاردهنده برمیگردند باید برای یک درمانگر صحبت کنید تا ریشه افکار پنهان در ذهنتان مشخص گردد. پس از آگاهی و شناخت نسبت به علت اصلی علائم خود بخود حذف میشود.

دکتر شکوه افطاری

روان درمانگر تحلیلی و مشاور خانواده
دکتر شکوه افطاری
0

سلام مساله شما دوقطبی بودن نیست بلکه فشار زیادی هست که از اضطراب ناشی از روابط مشکل دار با افراد مهم زندگی تون دارید و نیاز به بررسی و اصلاح دارد

نرگس صمدی

روانشناس تربیتیدرمانگر کودک، نوجوان و بزرگسال
 نرگس صمدی
0

سلام دوست عزیز علائمی که گفتید نشون میده شرایط و محیط خیلی روی حالتون اثر میذاره. برای همین رواندرمانی خیلی ضروریه، چون کمک میکنه یاد بگیرید چطور هیجانات و محرکهای محیطی رو مدیریت کنید تا با تغییر شرایط دوباره حالتون بد نشه. بنابراین توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناس مراجعه کنید.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد
0

باسلام متاسفانه اختلال دو قطبی به دارو خوب جواب میدهندو رو به مزمن شدند دارند ولی با کوچکترین استرس و شرایط هیجانی دوباره علایم عود می کند میتواند خونه تداعی کننده تعارض و مشکلات شما درآن باشد یا استرسی در گذشته اخیر اتفاق افتاده الان تاثیراتش می بینید توصیه میشود هیچ وقت دارو رو قطع نکنید و به پزشکتان مراجعه نمایید حتما به روان شناس نیز مراجعه نمایید

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی و مشاورروان درمانی با رویکرد CBT و ACT ، اسک...
 شاهین کریم پور
0

سلام و درود قطعا شما یک مصاحبه تشخیصی درست و دقیق نیاز دارید به راحتی نمیشه برچسب دو قطبی بودن را دریافت کنید باید از کمک درمانگر برای تشخیص درست و ارائه راهکار مناسب بهره ببرید

فاطمه کربلائی محمد طاهر تفنگساز

روانشناسدرمانگر فردی، زوج درمانگر و سکستراپ
 فاطمه کربلائی محمد طاهر تفنگساز
0

سلام اینکه تو مسافرت حالتهات خوب بود و الآن که برگشتی دوباره تحریکپذیر شدی، کاملا طبیعی است. چند دلیل میتونه داشته باشه: استرس محیطی: خانه و مسئولیتهای روزمره گاهی محرکهای عصبی ایجاد میکنن. تغییر روال و عادتها: مسافرت معمولا روتین زندگی و فشارها رو کم میکنه؛ برگشتن به خانه باعث میشه فشارها دوباره برگردن. دستکاری دارو یا خواب و غذا: حتی تغییرات جزئی در خواب، وعدهها یا مصرف دارو میتونه روی خلق تاثیر بذاره. راهکار: سعی کن روتین آرامشبخش، تنفس عمیق، ورزش سبک و خواب کافی داشته باشی و اگر عصبانیت شدید یا طولانی شد، با روانپزشک یا درمانگرت تماس بگیر.

مهرنگ دوائی مرکزی

روانشناس و مشاوررواندرمانگر فردی، خانواده. کودک و نوجوان
 مهرنگ دوائی مرکزی
0

سلام.خیلی خوبه که متوجه شدی در سفر حالت بهتر بوده این نشون میده که محیط اطرافت تاثیر زیادی روی حال روانیت داره و این کاملا طبیعیه.در سفر، شاید فشارهای روزمره، مسئولیتها، یا خاطرات ناخوشایند کمتر بودن، و همین باعث شده حالت پایدارتر باشه. ولی برگشتن به محیطی که شاید با استرس، توقع، یا خاطرات خاصی همراهه، میتونه دوباره اون حالتها رو فعال کنه.پیشنهاد میکنم با روانشناس صحبت کنی و ببینی چه عواملی و استرسی تو خونه وجود داره که باعث میشه حالت عوض بشه

مریم زارع

روانشناس و مشاور
 مریم زارع
0

سلام و عرض ادب. طبیعتا وقتی در سفر هستید از روتین و مسئولیت های روزانه فاصله دارید و فشار و استرس کمتری رو تحمل می کنید و بازگشت به خانه و برگشت فشارهای کاری منجر به عصبی شدن و یا حالت هایی میشه که اشاره کردید

دکتر مهدی صحراگرد

دکترای روان شناسیدرمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -...
دکتر مهدی صحراگرد
0

عزیزم این تغییر حال میتونه به خاطر استرس محیط خونه و عوامل محرک اطرافت باشه نه صرفا بیماری وقتی در سفر بودی محرکهای منفی کمتر بوده الان دوباره برگشتی به محیطی که حالت رو بدتر میکنه حتما مصرف منظم داروهات و ادامه درمانت رو جدی بگیر و درباره این تغییرات با روانپزشکت صحبت کن و حتما روان درمانی را شروع کن تا درمانت کامل و سریع تر انجام بشه

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار