تنگی نفس و خلت سفید کش دار گلو و سرفه مداوم؟

تجربه تنگی نفس همراه با خلط سفید کش دار و سرفه نشانه‌ای است که می‌تواند به دلایل مختلفی مانند آسم، رفلاکس معده به مری (GERD)، عفونت‌های تنفسی یا حتی بیماری‌های خود ایمنی رخ دهد.
از آنجا که ذکر کرده‌اید درمان با اسپری‌ تنفسی تنها موقتاً تسکین دهنده بوده است، مهم است که بیشتر جستجو شود تا علت اصلی مشکل تشخیص داده شود.
اولین گام، مراجعه مجدد به پزشک متخصص ریه (پولمونولوژیست) است تا بتواند با انجام آزمایشات تخصصی تر مانند تست عملکرد ریه و تصویربرداری از قفسه صدری، دقیق‌تر به بررسی وضعیت شما بپردازد.
همچنین ممکن است نیاز به مشاوره با متخصص گوارش برای بررسی وضعیت GERD وجود داشته باشد.
در کنار درمان‌های تخصصی، تغییراتی در سبک زندگی مانند کاهش وزن، پرهیز از غذا‌های تحریک‌کننده معده مانند غذا‌های سرخ کردنی و اسیدی و ورزش مرتب می‌تواند به بهبود علائم کمک کند.
از آنجایی که استرس نیز می‌تواند تأثیر منفی بر تنگی نفس داشته باشد، پیگیری تکنیک‌های کاهش استرس مثل یوگا و مدیتیشن ممکن است مفید باشد.