درد چشم دارم و حتی وقتی گریه میکنم درد شدید تر میشه چیکار کنم؟
سلام خسته نباشید من چشام خیلی درد میکنه چون دانشجو هم هستم از چشام خیلی کار میکشم و مدام درد داره حدقه و خود چشمم.بینایی سنجی رفتم گفت چشات مشکی نداره و گف اشک مصنوعی استفاده کنم ولی چشام هنوز درد دارن بنظرتون چیکار کنم چون باید درس بخونم ولی تاری یا مشکل در دید ندارم
سلام درد چشم و اطراف حدقه با وجود نمره چشم نرمال، ممکنه به دلیل خستگی چشم ناشی از استفاده طولانی از صفحهنمایشها و مطالعه باشد. خشکی چشم هم معمولا علت اصلی درد است که استفاده از اشک مصنوعی خوبه، ولی ممکنه نیاز به مراقبتهای بیشتری داشته باشید. برای کاهش درد و خستگی چشم این نکات رو رعایت کنید: هر 20 تا 30 دقیقه، چند دقیقه به دور نگاه کنید یا چشمها رو ببندید نور محیط مناسب و بدون تابش مستقیم روی صفحه باشه فاصله و زاویه صفحه نمایش رو تنظیم کنید از قطره اشک مصنوعی چند بار در روز استفاده کنید از عینک مخصوص کامپیوتر (اگر امکانش هست) استفاده کنید استراحت کافی و خواب مناسب داشته باشید اگر درد ادامه داشت یا شدید شد، باید توسط چشمپزشکبررسی شود تا علتهای دیگر مثل التهاب یا فشار داخل چشم رد شود.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با توجه به شرح حالتان، مشکلاتی مانند خشکی چشم و فشار ناشی از استفاده طولانی مدت از چشم برای خواندن و تحقیق ممکن است باعث درد چشم شوند. استفاده از اشک مصنوعی که تجویز شده است بخشی از راه حل است اما اگر هنوز درد شدید دارید، لازم است بیشتر اقدامات مراقبتی را انجام دهید. مواردی که میتوانید در نظر بگیرید شامل: استراحت منظم به چشمها هر 20 دقیقه یک بار با بستن چشمها به مدت چند ثانیه، استفاده از نور مناسب هنگام مطالعه، تنظیم فاصله صحیح مطالعه (حدود 50 تا 70 سانتیمتر از چشم)، و همچنین مصرف رژیم غذایی غنی از ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامت چشم مانند ویتامین A و امگا 3در صورتی که درد چشم شما ادامه یافت، مراجعه به متخصص چشم پزشکی برای بررسیهای بیشتر توصیه میشود.
