هراس اجتماعی و ترس از مورد نگاه و توجه بودن درمان قطعی دارد؟

با سلام و عرض ادب ، دچار هراس اجتماعی هستم ، از بعضی جمع نشینی هاو اینکه افراد من رو نگاه میکنن میترسم . عرق میکنم ، سرخ میشم و دچار استرس میشم ، نوجوانی خجالتی بودم ولی الان نیستم ، اگر ترس از جمعی که میخوام واردش شم نداشته باشم بسیار مفید هستم و صحبت میکنم ، عروسیم نزدیکه ، آیا قرصی هست کنترل کنه این حالت رو حداقل برای چند روز که بعدش پیگیری کاملی داشته باشم ؟
15 بهمن 1395

پاسخ پزشکان

0
سلام
بله درمان دارویی وجود دارد ولی بهتر است رواندرمانی انجام شود.
دکتر مهدی قاسمی متخصص روانپزشکی
www.drqasemi.com

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

هراس اجتماعی اغلب نیاز به روش‌های متعدد درمانی دارد، از جمله مشاوره روانشناسی و در برخی موارد دارو‌های ضداضطراب.
درمان‌های روانشناسی می‌تواند به کاهش ترس، افزایش اعتماد به نفس و بهبود روابط اجتماعی کمک کند.
اما مصرف دارو‌ها باید تحت نظر پزشک تخصصی انجام شود تا عوارض جانبی ممکنه جلوگیری شود.
از طرفی، تغییر در روش برخورد با موقعیت‌های نگران‌کننده و آموزش تکنیک‌های مقابله با استرس نیز می‌تواند کمک کننده باشد.
اگرچه قرص‌های ضداضطراب می‌تواند به مدت کوتاهی ترس و اضطراب را کنترل کنند، اما بعید است که برای مدت طولانی راه‌حل مناسبی باشند.
برای مدیریت بلندمدت هراس اجتماعی، مشاوره روانشناسی و آموزش مهارت‌های مقابله با استرس توصیه می‌شود.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.