درد زیر شکم و ورم در بارداری؟

احتمالاً درد و ورم خفیف زیر شکم در هفتهٔ ۲۱ بارداری ناشی از کشش رباط‌های نگهدارنده رحم است و در بیشتر موارد بی‌خطر است.
این درد معمولاً با تغییر وضعیت یا حرکت تشدید می‌شود اما نیاز به تشخیص بالینی دارد.
راهکار‌های عملی:
- استراحت کوتاه و تغییر وضعیت آرام هنگام بلند شدن.
- کمپرس گرم ملایم روی ناحیه به‌مدت ۱۰–۱۵ دقیقه.
- آب کافی بنوشید و از یبوست جلوگیری کنید (فیبر، پیاده‌روی کوتاه).
- از بلند کردن اجسام سنگین و حرکات ناگهانی خودداری کنید.
علائم هشدار:
- خونریزی یا ترشحات خونی از واژن.
- درد شدید، مداوم یا انقباضات منظم که شبیه درد زایمانی است.
- تب بالا یا لرز همراه با درد (نشانهٔ عفونت).
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان