آیا راهی بجز جراحی برای بهبود درد و دیسک هایم وجود دارد؟

بله، در اکثر موارد می‌توان با روش‌های غیرجراحی، مانند فیزیوتراپی، تغییر در نحوه فعالیت‌های روزمره، مصرف دارو‌ها و تغییرات در رژیم غذایی، بهبود قابل توجهی در درد و علائم مرتبط با دیسک کمر ایجاد کرد.
همچنین استفاده از روش‌های تسکین‌دهنده مانند کمربند حمایتی و تمرینات استرچینگ نیز می‌تواند به تسکین درد کمک کند.
برای تشخیص دقیق‌تر و تعیین برنامه درمانی مناسب، مشاوره با پزشک تخصصی مغز و اعصاب یا متخصص فیزیوتراپی توصیه می‌شود.
رعایت توصیه‌های پزشک و انجام درمان‌های توصیه شده به‌صورت صحیح، نقش بسزایی در بهبود وضعیت کمر شما دارد.