0

علل بسیار مختلفی دارد. نیاز به مراجعه حضوری جهت معاینه و بررسی کامل دارید

دکتر مرتضی آقایی افشار

متخصص پزشکی ورزشیدرد و مشکلات عضلانی اسکلتی و مفاصل ، ...
دکتر مرتضی آقایی افشار
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

خواب رفتگی اندام تحتانی معمولاً به دلیل اختلال در گردش خون، عضلات ضعیف، کمبود کلسیم یا پتاسیم و یا افزایش فعالیت بدنی ناشی از استرس و اضطراب اتفاق می‌افتد. علائم خواب رفتگی می‌تواند شامل خستگی، سختی حرکت، درد و بی حسی باشد. برای درمان خواب رفتگی، می‌توانید به مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم و پتاسیم افزایش دهید، ورزش منظم انجام دهید، از ماساژ و کمپرس های گرم استفاده کنید و در صورت نیاز به پزشک متخصص مراجعه کنید. همچنین، از ورود زودرس به خواب و کاهش استرس نیز می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند.