گلوم خیلی خرخر میکند خیلی اذیت هستم همیشه خلط میاد از گلو وبینی؟

احتمالاً علت علائم شما در بیشتر موارد رینیت مزمن (آلرژیک یا غیرآلرژیک) یا سینوزیت مزمن است؛ نگران نباشید، این وضعیت‌ها اغلب قابل کنترل‌اند و با درمان مناسب علائم کاهش می‌یابند.
راهکار‌های عملی:
- شست‌وشوی بینی با محلول سرم نمکی روزی ۱–۲ بار برای پاک‌کردن مخاط و کاهش خلط.
- بخور گرم یا استفاده از دستگاه مرطوب‌کننده هوا و نوشیدن مایعات گرم برای رقیق شدن خلط.
- غرغره با آب نمک و لرم و مکیدن آبنبات بدون قند برای کاهش تحریک گلو.
- اجتناب از دود سیگار، گردوغبار و محرک‌های عطسه‌آور؛ سعی کنید بالشت را کمی بالاتر قرار دهید هنگام خواب.
علائم هشدار:
- تب بالای
38.5 درجه یا تشدید سریع علائم.
- درد شدید صورت، دندان یا فشار سینوسی که بهتر نمی‌شود.
- تنگی نفس، مشکل در بلع یا خونریزی مخاطی زیاد.
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی