پس از نرمش دچار درد حاد زانو شدم درد حاد زانو چطور رفع شود؟ سلام اگر با استراحت و مصرف مسکن بهبود نداشت باید معاینه شوید. با سلام ممکن است بعلت مشکل قبلی زانو( مثلا مشکلات منیسک) اکنون دچار تورم و درد شده باشید، معاینه شما در صورت ادامه درد بعد از 3 هفته بسیار در امر تشخیص کمک کننده است. فعلا بانداژ کشی انجام شود و حتما سرویس بهداشتی فرنگی استفاده کنید. با سلام،در صورت تورم حتما به پزشک مراجعه نمایید. سلام دردهای حاد مفصل و عضلات بدنبال فعالیت نیاز به استراحت دارد و درصورت عدم بهبودی نیاز به مراجعه است.

زانو , حاد , نرمش , درد زانو

با سلام و خسته نباشید
من یک هفته پیش پس از نرمش دچار درد حاد زانو شدم هیچ نرمش سختی نداشتم که زانو تحت فشار باشد ،عضله بالای زانو به طرف خارج و پشت پا سنگین است و ادم دارد چه کنم

4
0

پس از نرمش دچار درد حاد زانو شدم درد حاد زانو چطور رفع شود؟ زانو , حاد , نرمش , درد زانوسلام اگر با استراحت و مصرف مسکن بهبود نداشت باید معاینه شوید

0

پس از نرمش دچار درد حاد زانو شدم درد حاد زانو چطور رفع شود؟ زانو , حاد , نرمش , درد زانوبا سلام ممکن است بعلت مشکل قبلی زانو( مثلا مشکلات منیسک) اکنون دچار تورم و درد شده باشید، معاینه شما در صورت ادامه درد بعد از 3 هفته بسیار در امر تشخیص کمک کننده است. فعلا بانداژ کشی انجام شود و حتما سرویس بهداشتی فرنگی استفاده کنید

0

پس از نرمش دچار درد حاد زانو شدم درد حاد زانو چطور رفع شود؟ زانو , حاد , نرمش , درد زانوبا سلام،در صورت تورم حتما به پزشک مراجعه نمایید

0

پس از نرمش دچار درد حاد زانو شدم درد حاد زانو چطور رفع شود؟ زانو , حاد , نرمش , درد زانوسلام دردهای حاد مفصل و عضلات بدنبال فعالیت نیاز به استراحت دارد و درصورت عدم بهبودی نیاز به مراجعه است

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

در صورتی که پس از فعالیت ورزشی یا نرمش موقتاً به درد حاد زانو مبتلا شده‌اید، می‌توانید از روش‌های زیر برای تسکین درد استفاده کنید: ۱. استراحت و عدم فشار زیاد بر زانو ۲. قرار دادن یخ بر روی منطقه دردناک به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه ۳. استفاده از داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی، مانند ایبوپروفن ۴. انجام تمرینات تقویتی و آرامش برای عضلات پیرامونی زانو ۵. در صورت ادامه‌ی درد یا ادم، حتماً به پزشک متخصص مراجعه کنید تا علت درد شناسایی شود و درمان مناسب صورت گیرد. برای پیشگیری از درد‌های زانو، مراقبت از وزن، اجتناب از فعالیت‌های خطرناک برای زانو و استفاده از تکنیک‌های صحیح ورزشی اهمیت دارد.