بهترین راه چیه؟

احتمالاً این توصیه ریشه فرهنگی دارد و در بیشتر موارد استفاده از آب هنگام پریودی مضر نیست؛ حتی شستشوی خارجی با آب و لرم معمولاً بهداشتی‌تر است و باعث نگرانی نیست.
راهکار‌های عملی:
- ناحیه خارجی را با آب و لرم شستشو دهید؛ از فروبردن شدید یا شستشوی داخلی واژن خودداری کنید.
- از صابون‌های معطر یا قوی استفاده نکنید؛ صابون ملایم یا فقط آب کافی است.
- پس از شستشو با حوله تمیز یا دستمال کاغذی به‌آرامی خشک کنید تا رطوبت کم شود.
- قبل و بعد از تماس با ناحیه، دستان خود را خوب بشویید.
علائم هشدار:
- تب بالا یا درد شدید شکم یا لگن
- خونریزی بسیار زیاد (تعویض پد یا تامپون هر کمتر از یک ساعت) یا ضعف/سرگیجه
- ترشح بدبو، خارش یا سوزش شدید که نشانه احتمال عفونت است
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان