درد ماهیچه ساق پا در گچ بعد جراحی آشیل

احتمالاً درد شما ناشی از تورم و کشش عضلانی به‌خاطر بی‌حرکتی یا فشار موضعی گچ است و در بیشتر موارد با اقدامات ساده قابل کنترل است.
نگران نباشید اما باید وضعیت را زیر نظر داشته باشید.
راهکارهای عملی:
- پا را بالا نگه دارید (روی بالشت) تا تورم کاهش یابد، هر چندبار در روز ۲۰–۳۰ دقیقه.
- انگشتان و مچ (تا جایی که مجاز است) به‌آرامی حرکت دهید و انقباض‌های ایزومتریک انجام دهید تا گردش خون حفظ شود.
- یخ را روی قسمت گچ‌پوشیده به مدت ۱۵–۲۰ دقیقه هر ۲–۳ ساعت بگذارید (مستقیم روی پوست نباشد، حوله نازک بین یخ و گچ).
- مسکن ساده مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق برچسب یا دستور پزشک برای کاهش درد و التهاب استفاده کنید.
علائم هشدار:
- افزایش ناگهانی یا درد بسیار شدید که قابل تحمل نیست.
- بی‌حسی، سردی یا تغییر رنگ انگشتان پا (آبی یا سفید شدن).
- ورم سریع، بوی بد یا ترشح از زیر گچ و تب.
تخصص پیشنهادی: جراحی ارتوپدی