در مورد صحبت کردنم که بیشتر با صورت حرف میزنم چه راه درمانی هست؟
سلام خسته نباشید من وقتی صحبت میکنم بیشتر با اشاره و با حرکتا چشم وابرو و صورتم هست آیا راه حلی هست که این حالاتو ترک کنم . چگونه میشود برایم توضیح بدهید چون این موضوع خیلی نگرانم خواهد کرد ؟؟؟ ممنونم
3 آذر 1396
پاسخ پزشکان
0
سلام این به نوبه خود بیماری محسوب نمیشود اما دیده شده افرادیکه این خصوصیت را دارند زودتر دچار چین و چروک در ناحیه پیشانی و خط اخم میشوند، تزریق بوتکس توسط متخصص یکی از روشهای بسیار موثر در این مورد است
برای افرادی که در حین صحبت کردن بیشتر با صورت و اشاره حرف میزنند، مشاوره با یک متخصص گفتاردرمانی مفید باشد. این متخصصان میتوانند به شما تمرینات و روشهایی آموزش دهند که کمک کنند تا استفاده اضافی از صورت و حرکات غیرکلامی را کاهش دهید. علاوه بر این، تکنیکهای تنفسی و ذهنبهمرکزبودن نیز میتواند به شما کمک کند تا در مواقعی که احساس نگرانی میکنید، عادتهای ناخواستهای مانند حرکات صورتی را کنترل کنید. در صورت نیاز، مشاوره حضوری با روانشناس نیز میتواند مفید باشد تا عوامل نگرانی و استرس را شناسایی کنید و راهکارهای مناسب برای مدیریت آنها را اعمال کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
