راه بستری شدن برای افسردگی و اختلال اعصاب چیست؟

سلام من ۱۹ سالمه دانشجو هستم از وقتی بچه بودم مشکلات خانوادگی زیادی داشتم تا به الان که خیلی بیشتر شده خیلی عصبی تر شدم همیشه خودخوری میکنم استرس فوق العاده شدیدی دارم و البته یه بغضی دارم دلم میخاد همیشه گریه کنم همیشه ام دوست دارم تنها باشم داخل یه جای تاریک روانشناس ها میگن افسرده ای ایا جایی هست بستری شم یکم بی خیال شم ؟ چون خودم الان میخام خوب شم