چه مواد غذایی برای درمان کم خونی شدید مناسب است؟

کم خونی شدید نیازمند مراجعه به پزشک متخصص است تا علت مشخص شود.
علاوه بر مصرف قرص آهن، مصرف مواد غذایی غنی از آهن مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی، حبوبات، سبزیجات تاریخه، پیاز و سیب‌زمینی پیشنهاد می‌شود.
علاوه بر آهن، ویتامین C که در نارنج، تمشک و گوجه سبز یافت می‌شود، هم افزایش جذب آهن بدن را افزایش می‌دهد.
شراب برای درمان کم خونی توصیه نمی‌شود زیرا ممکن است بر خلاف گفته‌های رایج، به جای کمک به درمان بیماری، بیشتر به نفع آن صدمه بزند.