وسواس گرفتم چکار کنم؟

سلام و خسته نباشید. مشکلی که دارم ایا وسواس بی مورد هس؟ امروز موقعی که پشت در مدرسه ایستاده بودم درو باز کنند واسم دو تا خانم که قیافه عجیب مثل معتاد ها داشتن از خیلی نزدیکم رد شدن و داشتن حرف میزدن. حس کردم یه لحظه آب دهن یکیشون پاشید تو صورتم. من با مایع دهنم و صورتم رو شستم. از اون موقع فکمیکنم یه بیماری نداشته باشن بهم انتقال پیدا کنه. خیلی نگرانم . آیا بیخود نگرانم؟
0
موردی ندارد نگران نباشین
0
با سلام،
جای نگرانی نیست، اگه و سواس فکری دارید باید با مشاور و روانپزشک درمیون بذارید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
و سواس بیماری رو انتقال نمی‌دهد و بیماران معتاد نیز معمولاً زندگی عادی خود را با دیگران دنبال می‌کنند.
از آنجایی که و سواس اغلب با افکار خودکشی یا آلودگی مرتبط است، بهتر است با مشاوره تخصصی یک روانشناس یا پزشک مشورت کنید.
این مشاوره و درمان می‌تواند به بهبود وضعیت شما کمک کند.
همچنین معمولاً دارو‌ها و روش‌های رفتاری مانند درمان شناختی رفتاری (CBT) نیز در درمان و سواس موثر می‌باشند.