براثر یک اتفاقی از تنهایی و تاریکی ومحیط های ساکت میترسم چیکارکنم؟

من به ژانرترسناک علاقه داشتم،ازتنهایی لذت میبردم منتها یک شب یه فیلم ترسناکی دیدم خوابیدم دقیقا همون سناریو رو تجربه کردم خواب بودم ولی خودمو دیدم راه میرفتم و جیغ میزدم مادرم رو توبیداری به شکل اون کاراکتر ترسناک دیدم وهمینطوری جیغ زنان توخونه میرفتم تا پدرم سفت بغلم کرد ویهو محیط خونه رو دیدم .ازاون به بعد ازهر محیط ساکت و آروم ، جنگل و ازهمه چیز میترسم ازهمه چیز ازتنهایی میترسم چیکارکنم

0

سلام و نور. شما دچار PTSD شده اید و با روش EMDR درمان میشین. لطفا به روانشناس مراجعه فرمائید

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده
-1

با سلام درمان ترس به کمک روانشناس و تدریجی است. به روانشناس مراجعه نمایید.

دکتر مژگان جعفری

متخصص روانشناسی تربیتی
دکتر مژگان جعفری
0

سلام باید حساسیت زدایی نسبت به اون اتفاق و شرایط مشابه انجام بگیره. به روانشناس مراجعه کنید

فرزانه حکم آبادی

روانشناس و مشاور
 فرزانه حکم آبادی
0

با سلام،حتما مراجعه کنید،و توسط متخصص مورد ارزیابی قرار بگیرید،احتمال این که ptsd(استرس پس از سانحه) شده باشید وجود داره،با صحبت کردن درباره این اتفاقات و پردازش هیجانی، از شدت اون کاسته میشه و تنظیم هیجان صورت میگیره.اگر عامل دیگه ای هم وجود داشته باشه که در رسیدن به این نقطه موثر باشه فقط با کمک متخصص باید تشخیص داده بشه

مریم کاظمی

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر ، مشاور خانواده
 مریم کاظمی
0

بایدبه روانشناس مراجعه کنید که بارواندرمانی وحساسیت زدایی منظم مشکلتون روحل کنند

مریم ورامش

روانشناس و مشاور
 مریم ورامش
0

حتما باید توسط همکار روانشناس یا روانپزشک بررسی بشید تا علت و درمان مشخص بشه

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

سلام ودرود برای بررسی هیجانات وترسی که تجربه میکنیدو فرایند ترسی که در حال حاضر بوجود آمده ودرمان آن به یک روانشناس مراجعه کنید

دکتر فریبا پاینده

روانشناسروان درمانگر
دکتر فریبا پاینده
0

سلام شما از یک اتفاق صحبت کردید که بعد از آن این ترس سراغ شما امده و چقدر این تجربه سخت بوده برای شما برای حل این مشکل به درمانگر درمان تراما یا EFT مراجعه کنید

مریم شهرستانکی

روانشناس و مشاور خانوادهدانش آموخته ICEEFT کانادا ،زوج درمانگ...
 مریم شهرستانکی
0

سلام. دوست عزیز این کابوس برای شما بسیار واضح و چیزی شبیه به یک تجربه واقعی دردناک بوده است . دوست عزیز باید از دست این افکار مزاحم خلاص شوید . در غیر اینصورت این افکار به افکار وسواسی تبدیل می شوند که به مراتب آزار دهنده تر هستند . بنابراین توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناس CBT و طرحواره درمانگر مراجعه کنید.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد
0

با سلام و درود. حتما به صورت حضوری به روانشناس مراجعه کنید و این مشکل حتما برطرف میشود. این را مد نظر داشته باشید که دورههای استرس پس از سانحه زمان طلایی دارند و بهتر است قبل از به پایان آمدن این زمان طلایی با مراجعه کردن حضوری به درمان و برطرف کردن مشکل خود بپردازید.

حمیدرضا دامغانی نسب

روانشناس و مشاور
 حمیدرضا دامغانی نسب
0

سلام شما دچار استرس پس ازسانحه شده ای برای درمان حتمن باید به روانشناس مراجعه کنید

ملکه عباس پور

روانشناس بالینیخانواده درمانگر . زوج . فردی و نوجوان
 ملکه عباس پور
0

با سلام مراجعه به روانشناس برای درمان های حساسیت زدایی تدریجی کمک کننده است

دکتر ندا فرزانه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکسکس تراپیست ، عضو انجمن ROME FOUNDATI...
دکتر ندا فرزانه
0

سلام و احترام تماشای فیلم های ترسناک رو متوقف کن ، خوابی که تجربه کردی به فیلم نزدیک تر بود یا واقعیت؟ فیلم ها واقعی هستن یا ساخته ی دست انسان؟ برای پی بردن به ریشه ی ترس و رهایی از آن با یک مشاور در ارتباط باشید

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده
 نجمه فراشیانی
0

درود. شما استرس پس از سانحه را تجربه کردید و برای برطرف شدن آن لازم است حضوری به روان شناس مراجعه کنید.

سپیده بارانی

روان شناس بالینیهیپنوتراپیست
 سپیده بارانی