آیا آب خوردن زیاد برای کلیه ضرر دارد؟

احتمالاً منشاء تناقض این است که در بیشتر موارد افزایش مصرف مایعات از تشکیل سنگ کلیه پیشگیری می‌کند، اما در برخی شرایط زمینه‌ای مثل نارسایی قلبی یا نارسایی کلیه زیاد نوشیدن مضر است.
آرام باشید؛ بیشتر افراد پس از دفع سنگ به آب کافی نیاز دارند.
راهکار‌های عملی:
- هدف بگذارید که ادرارتان روزانه حدود 2 تا
2.5 لیتر باشد (معمولاً نیاز به مصرف حدود
2.5 تا 3 لیتر مایع در روز).
- نوشیدن آب را در طول روز پخش کنید؛ از نوشیدن یکجا مقادیر زیاد خودداری کنید.
- رنگ ادرار را کنترل کنید: رنگ روشن یا زرد کم‌رنگ نشانه کافی بودن مایعات است.
- در صورت بیماری قلبی، فشارخون بالا یا نارسایی کلیه، مقدار مایعات را طبق دستور پزشک تنظیم کنید.
علائم هشدار:
- درد شدید پهلو یا شکم همراه تهوع و استفراغ که مانع نوشیدن می‌شود.
- تب یا لرز همراه با سوزش یا تکرر ادرار (علامت عفونت جدی).
- ورم ناگهانی اندام‌ها یا تنگی نفس (نشانه احتباس مایع).
تخصص پیشنهادی: اورولوژی