عوارض عینک دوربین‌دار هنگام کار با گوشی

احتمالاً دلیل اصلی ناراحتی شما عدم تطابق نمره یا طراحی لنز عینک با نیاز به دید نزدیک هنگام کار با گوشی است؛ در برخی موارد هم خشکی چشم یا بازتاب نور از لنز باعث تحریک می‌شود.
در بیشتر موارد این مشکل با تنظیم یا عادت کردن برطرف می‌شود، نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
1 هر ۲۰ دقیقه، ۲۰ ثانیه به نقطه‌ای در دور نگاه کنید تا عضلات چشم استراحت کنند.
2 نور محیط را ملایم و یکنواخت کنید و از تابش مستقیم نور صفحه یا لامپ به چشم جلوگیری کنید.
3 قطره اشک مصنوعی بدون نسخه استفاده کنید اگر احساس خشکی یا سوزش دارید.
4 فاصله گوشی را حدود ۴۰–۵۰ سانتی‌متر نگه دارید و زاویه نمایشگر را تغییر دهید.
5 در صورت تداوم، موقتاً عینک را کنار بگذارید و برای بررسی نمره یا پوشش ضدانعکاس به اپتومتریست مراجعه کنید.
علائم هشدار:
1 کاهش ناگهانی یا قابل‌توجه دید
2 درد شدید چشم همراه با تهوع یا استفراغ
3 قرمزی شدید با ترشح چرکی یا تورم پلک
تخصص پیشنهادی: چشم‌پزشکی