کاهش خواب‌آلودگی با پاروکستین و آریپیپرازول

با سلام و احترام
به روانپزشک معالج خود مطرح گردد

سلام
بله به روانپزشکتان مراجعه کنید تا دوز دارو تنظیم شود یا در صورت لزوم تغییر داده شود.

سلام
برای درمان وسواس حتما از تکنیک های بازسازی شناختی و مواجهه هم باید کمک بگیرین و دارو به تنهایی کافی نیست .
برای کاهش احساس خواب آلودگی هم موارد بهداشت خواب رو رعایت کنید در صورت ادامه حتما با روانپزشکتون صحبت کنید .

دوست عزیز، درک میکنم که بعد از این همه تلاش برای کنترل وسواس، حالا خواب آلودگی مزمن چقدر سد راه درس و زندگی ت شده.
این عارضه با دوز بالای پاروکستین (60) و آریپیپرازول (10) کاملا شایعه، اما خبر خوب این که راهکارهایی برای مدیریتش وجود داره.
1 زمان مصرف دارو رو با نظر روانپزشک تغییر بده: اگه هر دو رو صبح می خوری، یکی از آن ها (مثلا آریپیپرازول که خوابآورتره) رو به شب منتقل کن.
این کار باعث میشه سنگینی خوابآلودگی به ساعات خواب بیفته و روزها هوشیارتر باشی.
2 با روانپزشک درباره کاهش دوز مشورت کن: شاید با تثبیت وسواس، بشه دوز پاروکستین رو به 40 یا 50 کاهش داد یا آریپیپرازول رو به 5 رسوند. اما این کار رو هرگز خودسرانه انجام نده، چون خطر بازگشت علائم وجود داره.
3 مکملها و عادات روزانه: مصرف مکمل ویتامین B12 و آهن (با تجویز پزشک) و انجام 20 دقیقه پیادهروی سبک هنگام خواب آلودگی، می تونه هوشیاری رو افزایش بده.
همچنین کافئین رو محدود و به ساعتهای قبل از ظهر موکول کن تا خواب شب رو مختل نکنه.
4 چرت های برنامهریزی شده: یه چرت 20 دقیقه ای در اوایل بعدازظهر (نه بیشتر) می تونه بدون اینکه خواب شب رو به هم بزنه، انرژی درس خوندنت رو برگردونه.
پیشنهاد نهایی: همین هفته با روانپزشکت تماس بگیر و گزینه های تنظیم دوز یا اضافه کردن داروی تحریک کننده خفیف (مثل مودافینیل) رو بررسی کن.
این مشکل کاملا قابل حله، به شرطی که با راهنمایی متخصص پیش بری.

با سلام
دوست عزیز
به روانپزشک مراجعه کنید نگرانی خودتون رو مطرح کنید تا زمان مصرف و دوز دارو رو تنظیم کنند.
همچنین در درمان وسواس فقط دارو مطرح نیست و روان درمانی بخصوص درمان شناختی رفتاری (CBT) میتواند در کنار دارو به کاهش بیشتر علایم و جلوگیری از بازگشت کمک کند .
پیشنهاد میکنم در کنار درمان دارویی به روانشناس برای روان درمانی نیز مراجعه کنید.

علاوه بر مشورت با پزشک معالج در خصوص دارو، از روشهای غیر دارویی میتونید استفاده کنید که عوارض احتمالی هم ندارن

سلام.
خواب آلودگی می تواند از عوارض پاروکستین یا آریپیپرازول باشد، اما دوز یا زمان مصرف دارو را خودسرانه تغییر ندهید و این موضوع را با روانپزشکتان مطرح کنید.
همچنین در نظر داشته باشید که دارو ها فقط علائم را کاهش می دهند و مطلقا درمان کننده قطعی نیستند.
درمان اصلی وسواس، روان درمانی تخصصی (به ویژه CBT همراه با مواجهه و جلوگیری از پاسخ) است، که کمک می کند تا به درنانی عمیق و ریشه ای و پایدار برسید و بتدریج نیاز شما به دارو تا حد زیادی کاهش می یابد و به پیشگیری از عود مجدد علائم بسیار کمک می کند.

با سلام
میتوانید به پزشکتان مراجعه کنید و خود سرانه تصمیم تغییر دارو نکنید و درضمن حتما به روان شناس نیز مراجعه داشته باشید

سلام
از ورزشهای منظم روزانه کمک بگیرید وحتما به روانشناس هم مراجعه کنید .

خط اول درمان وسواس دارو درمانی می باشد و سپس باید در کنار آن روان درمانی هم انجام شود، شما باید حتما ابتدا با روانپزشک خود درمورد تغییر دز داروها مشورت کنید و سپس به یک رواندرمانی مراجعه کنید.

سلام
مشکل را با روانپزشک خود مطرح کنید.
ترجیحا دوز آریپی پرازول را کاهش دهید.