علت گرسنگی بعد از خوردن ناهار؟ سلام.بهتره 2 ساعت بعدازنهار قندتون راچک کنید. عمده ترین علل گرسنگ کمبود پروتئین یا فیبر در رژیم غذایی، نخوردن کافی غذاهای با حجم بالا، مشکلات هورمونی مانند مقاومت به لپتین، یا انتخاب های رفتاری و سبک زندگی.

سلامبهتره , گرسنگی , ناهار

سلام ، مدتیه که حدود یک ساعت بعد از خوردن ناهار باز خیلی احساس گرسنگی دارم مشکل چیست

2
0

علت گرسنگی بعد از خوردن ناهار؟ سلامبهتره , گرسنگی , ناهارسلام.بهتره 2 ساعت بعدازنهار قندتون راچک کنید

0

علت گرسنگی بعد از خوردن ناهار؟ سلامبهتره , گرسنگی , ناهارعمده ترین علل گرسنگ کمبود پروتئین یا فیبر در رژیم غذایی، نخوردن کافی غذاهای با حجم بالا، مشکلات هورمونی مانند مقاومت به لپتین، یا انتخاب های رفتاری و سبک زندگی

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

گرسنگی پس از مصرف ناهار ممکن است ناشی از عوامل مختلفی باشد که شامل اختلالات هورمونی مانند افزایش هورمون گلوکاگون، کاهش هورمون اینسولین و یا عملکرد نامناسب هپاتیک می‌شود. عوامل دیگری مانند مصرف غذاهای پرنشاسته که باعث افزایش سریع قند خون می‌شود نیز می‌توانند به وجود گرسنگی پس از ناهار منجر شوند. برای رفع این مشکل می‌توانید برنامه غذایی خود را با مشاوره پزشک تنظیم کنید و از مصرف غذاهای پروتئینی و پرالیاف و کنترل قند خون پس از وعده‌های غذایی بهره ببرید.